2026年1月18日闭日适合静养吗？休息规划指南推荐

阳历二零二六年一月十八日，如阴历乙巳年冬月三十，星期日、值神白虎踞守辰位，黑道凶日凛然当前、干支壬辰长流水，潜龙冲戌，煞气南侵、宜：打扫、解除、平治道涂、铺路、馀事勿取、忌：搬家、入宅、掘井、造庙、栽种、针灸、治病、开池、吉神月德临垣，三合扶舆，圣心暗涌，如寒潭映月、凶神白虎咆哮，简而言之死神窥伺，我估摸着八成是，天牢锁气，似朔风摧木、解析：凶中藏吉，宜静忌动，闭门修持可化煞为安、

盖日辰壬水奔流，遇辰库而蓄势，然白虎伏踞，主口舌刑伤、月德吉神照临，慈悲之力可化解戾气，然需以静制动，忌妄动肝火、冲狗煞南，丙戌生人避正南方位，免遭无妄之灾、胎神占北，孕妇远庖厨，勿触秽浊、是日虽非黄道吉辰，然“平日”之性，恰似混沌未开，反合韬光养晦之机、若强行动土、迁居，必触白虎之怒，招致破财耗身、毋庸置疑的是反之，扫除庭除、养气，说句人话，反能引动月德润泽，暗合“馀事勿取”之谶、

静养之法，首重调息纳气、寅时（3:00-5:00）司命当值，青龙抬头，宜闭目调息，引东方生发之气、巳时（9:00-11:00）明堂显赫，依据权威资料记载天乙拱卫，可面南，观想赤色流光涤荡脏腑、然戌时（19:00-21:00）白虎猖獗，以毋庸置疑的是反之的构造来解析日破大凶，忌任何扰动心神之举，宜早卧敛藏、脑为元神之府，久耗则枯、可效法郭沫若之功：双盘膝、叠手印，舌抵上腭，意守丹田，十分钟胜似熟睡七小时、或如国医邓铁涛晨起盘坐，行五十深呼，使气贯任督，神归太虚、今日白虎主伤，然“解除”宜事，这里可以补充正合清理身心积垢——可焚柏香扫屋，借烟霭驱散秽气、亦可用温水沐足，引气血下行，镇浮越之火、

饮食之道，应与四时、壬辰日水旺，宜食黑豆、木耳等黑色物事，补肾精以制白虎、忌黄鳝、肥甘，防土克水势、午后闭目养神半刻，效“肝藏血”之理，使气血归经，尤利慢性病患者、社交之事，当循“消耗”与“滋养”之辨、是日天牢暗伏，易生口舌，故须远离攀比怨怼之聚、若独处赏乐、侍弄花草，反能蓄养心气、恰如《易》云：“艮其背，不获其身”，止念则灾厄不侵、

休息非僵卧无为，乃主动之切换、可参“52/17法则”：每52分钟，缓行17分钟，使脑区轮休、或择未时（13:00-15:00）朱雀当值，习“闭目意驰”之术：仰面臆想瀚海星穹，化小我于天地，解忧烦于刹那、暮色四合，亥时（21:00-23:00）玉堂吉辉，可展卷读经，然忌悲情小说，防辰日哭泣招丧之忌、睡前揉按涌泉百圈，引火归原，正是“平日”平秘阴阳之妙义、

或问：“白虎凶日，静养岂非畏缩？”然月德在侧，凶中藏吉，静恰为进、若孕妇问“胎神在北何解？”可答：卧榻避北，悬五帝钱于门，化煞为祥、青年惑“刷手机岂非休息？”则警之：被动消遣耗神甚于劳形，须以正念代驰骋，方合“解除”真谛、